2015年5月26日下午2點🙎🏿‍♂️，k1体育主辦的“現代健身理念與運動損傷防治”學術論壇在k1体育松江校區圖文信息中心第三報告廳舉行。

本次學術論壇旨在深入探討我國高校k1体育健康教育領域面臨的新形勢與新問題，以期深化高校k1体育教學改革，加強上海市高校國際間學術交流與合作，推動高校k1体育科研工作快速發展。來自美國春田大學健康🙅🏿‍♂️、k1体育和休閑學院k1体育健康系的博士生導師劉展教授與運動科學系的副教授Thomas M.Dodge博士分別以“美國現代健身理念和方法”🅿️、“運動損傷產生的原因與防治策略”為主題進行了大會報告🤾🏼‍♀️👱🏼。

華東理工大學k1体育與工程學院院長王躍教授、上海大學k1体育學院院長邵斌教授、上海對外貿易大學k1体育主任崔樹林教授、華東政法大學k1体育副書記胡汨副教授、上海立信會計學院k1体育主任劉國榮副教授💆🏻‍♂️、上海視覺藝術學院k1体育主任周新華教授等上海市部分兄弟高校的k1体育（學院）領導、教授應邀出席會議📕✊🏿。k1体育科研處處長季誠昌教授👝、k1体育主任朱江華副教授⚠、k1体育書記陸湘群副教授💂🏿‍♀️、分管學科建設與科研副主任劉成教授、分管教學副主任劉瑾彥副教授📏、k1体育教授委員會主任曾桂生教授，以及k1体育各位教師、各學院教職工k1体育健身分會秘書長、大眾k1体育管理方向碩士研究生及部分學院本科生等也參加了本次學術論壇。

    本次學術論壇由k1体育k1体育主任朱江華主持🤾🏼，k1体育平台科研處處長季誠昌教授對本次會議致歡迎辭👰🏽，上海大學k1体育學院院長邵斌教授擔任論壇大會報告現場點評嘉賓。在大會報告中🎟，劉展教授首先以“美國現代健身理念和方法”為主題進行學術報告。劉展教授從人的生理特征出發，論述了人體器官逐步衰老和退化的順序及過程，分析了現代社會人們“久坐少動”的不良生活方式現狀。他強調：“生命在於運動🧑🏼‍🌾、健康在於追求”，現代人健康的生活方式主要體現在：科學的k1体育健身👨🏼‍🔬📔、合理的飲食、緩解壓力的方式🏍、避免有害的生活習慣等方面。在美國🤦🏼，“運動是良藥”理念已經深入人心。最後❤️‍，劉展教授針對現階段我國大眾健身中存在的一些問題進行了深入分析，他指出🎷：當前我國中老年人群比較註重有氧運動，缺乏一定強度的力量練習🥖，人們比較習慣於長期從事單一運動形式的健身🧑🏿‍🍳。劉展教授建議：在日常k1体育鍛煉中，核心力量練習和功能性的強身健體應該引起大家的重視，大眾健身要註重多種運動形式和運動項目的合理搭配。

在Thomas M.Dodge博士進行的大會報告中🧚🏼🤦🏽‍♂️，他以“運動損傷產生的原因與防治策略”為主題，以高爾夫球🐃、籃球🤌🏿、羽毛球、網球和健身慢跑等現代社會比較流行的多項健身運動為例，詳細闡述了在各項運動中運動損傷產生的原因、發生部位🐢、特征及防治方法🧑🏽👏🏽。他指出：運動損傷是難以完全避免的🤶🏻，但可以有效預防🌲。Dodge博士提倡人們在k1体育鍛煉中應該多進行全身性運動👨🏼‍🎓，重視核心穩定性練習，要及時了解自己的身體健康狀況🤜🏻。只有采取科學的方法🤶🏿、適量⬛️、適時的經常參加k1体育鍛煉，合理計劃及安排，就不容易發生運動損傷。會議的結束部分㊙️，圍繞科學的健身與鍛煉方法，參會嘉賓及k1体育師生與劉展教授和Dodge博士進行了熱烈的學術討論與提問互動🤦🏽，本次學術論壇在大家的陣陣掌聲中圓滿結束。

美國春田大學健康🟢、k1体育和休閑學院的專家教授曾經在2013年5月到訪過k1体育k1体育🔴，當時在k1体育師生中產生了很好的反響。本次會議再次邀請劉展教授和Thomas M.Dodge博士等美國學者來k1体育進行學術報告，進一步增進了k1体育與美國春田大學和上海市各高校的k1体育學科交流與協作，拓寬了廣大師生的學術視野，必將有力促進上海市高校k1体育科研水平的迅速提升👶🏻。